ダイエットが目的で、今年の6月から通い始めました。
月2回のトレーニングと食事改善で、72キロあった体重が3ヶ月で63キロまで落ちました。
お腹周りの無駄な肉がなくなったのが実感としてわかります。
トレーニングは僕にとって正直ハードです。その日「行きたくないなぁ」から始まって、「やりたくないなぁ」とジムで思い、「帰りたいっ」とトレーニング最中に思います。
しかし、1時間のトレーニングを終えると、「終わったぁ。俺でもできたぁ！！」という充実感があり、つぎも「よしいくぞ！！」って思えます。
体重を落としきるところまで落としたので、次は月4回のトレーニングにしてバルクアップメニューに変更します。
自分がどこまで変われるか正直未知です。
ですが、自分でも変われるんだという自信はつきました。