昨年の夏頃、健康診断で体重が過去最高値を叩き出し、慌ててダイエット（食事制限とYoutubeで自重トレ）を始めました。
そこでネックになったのは筋トレで、元々運動嫌いの超初心者＆自己流のため正しいフォームも分からず毎日続けたところ、そのうち酷い腰痛に悩まされるように…
これでは駄目だとようやくパーソナルトレーニングに通う決心をしました。
そこから複数のジムで体験トレーニングやカウンセリングを受けましたが、紆余曲折を経て、一番最初にお邪魔したACCEPTさんにお願いすることとなりました。
理由はいくつかあるのですが、一番真摯に話を聞いてくださったことが決定打です。
カウンセリングで通う目的や経緯をお話したところ、目標に至るにはどのような内容で、どのくらいの期間が必要かを提示してくださったり、また現在摂っている食事内容の確認やアドバイスを（体験にも関わらず）とても細かくして頂きました。
他のジムでは、自己流でトレーニングをしている旨を伝えると笑われてしまうこともあったのですが、ACCEPTさんはむしろ努力を誉めてくださり、精一杯サポートいたします！というメッセージがとても嬉しかったのを覚えています。
また、ACCEPTさんには植村さん、小澤さんというトレーナーがお二人いらっしゃるのですが、どちらも現役の選手＆数々の大会で優勝実績のある方々のため指導ひとつをとっても説得力が違います！
私はお二人に見て頂いていますが、同じ部位のトレーニングでもメニューや効かせ方などが異なり、飽きることがありません。
トレーニング内容はハードで終わった後はへとへとですが、毎回「以前よりパワーアップしてる！」という実感があるので楽しく続けられていますし、トレーナーが限界を見極めつつ一人では追いこめないところまで指導してくださるので、パーソナルトレーニングの醍醐味をこれでもかと味わえます！
食事指導についても、目的やコンディションに合わせてプロの目から色々アドバイスを頂け、分からない事があってもトレーニング中や専用の＠ＬＩＮＥでいつでも具体的に相談出来るのでとても心強いです。
そういった万全のバックアップ体制から、経験者は勿論ですが初心者の方こそこちらのジムを強くお勧めします！
私が通い始めてもうすぐ半年になりますが、周囲からは当初「痩せたね！」と言われ、最近では「筋トレとかしてるの？」と訊かれるようになりました。
これからも植村さん、小澤さんのご指導のもとトレーニングに励みたいと思います。今後とも引き続きよろしくお願いいたします！