週2回45分くらいの筋トレでこんなに身体が変わるとは思わなかったです！

初めてジムに通いました！

大変そうだと思っていたのですが、週2回45分くらいの筋トレでこんなに身体が変わるとは😳という感じです。

筋トレきついなぁと思っていても、トレーナーのお二人は励ましてくださりますし、優しいので通えます…！

食事などアドバイスくださいますし、通ってよかったなと思いました。

筋トレと食事、しっかり続けて体型キープ＆向上していきたいです〜！