現在ダイエットを目的としてお世話になっています。
これまでのダイエットは失敗続きでしたが、これが最後という思いで勇気を出して通い始めました。
開始当初は体重がなかなか減らずに悩んでいたのですが、その都度いただけるアドバイス通りに過ごしていたら、途中から体重がストンと落ち、3ヶ月にして-6kgとついに目標の体重を切ることができました！
食事指導とはいっても、制限が沢山あるわけではなく、生活スタイルに合わせた食事のバランスやタイミングなどを、的確にアドバイスしていただけます。
結果が出ないと焦ってしまいがちですが、
とにかく、プロに任せれば間違いなしです。
また、パーソナルは食事の報告が大変…というイメージがあったのですが、アクセプトさんは毎日報告するもよし、悩んだときに連絡したりトレーニングの日に相談するもよしと、こちらのペースに合わせていただけるので焦ることなく続けることができました。
普段不規則な生活ながらも、今ではしっかりと食事を取る習慣が付き、罪悪感なく食事を楽しめるようになりました。
パーソナルトレーニングは、最初は勇気が要りますが、アクセプトさんはプライベート空間でのマンツーマンなので、何も気にせずに集中して進めることができます。
今回のダイエットは、卒業後のリバウンドの心配もないくらい無理なく進められているので、ぜひダイエットで悩んでいる方は、勇気を出して足を運んでみて頂きたいです( ˆˆ )
(なにより、トレーニング後のプロテインの口当たりが最高です…！)