体力に自信もなく運動も特にしてこなかった私の初めてのパーソナルジムです。

体力に自信もなく運動も特にしてこなかった私の初めてのパーソナルジムです。

最初は不安でしたが親切丁寧に身体の動かし方など説明していただけました。

自分の鍛えたいと思う部位はもちろん身体の特徴を見て鍛えた方がいい部位も教えて頂きどちらもメニューに組み込んでいただきました。

トレーニングで反り腰や巻き肩も改善していきたいです！