1人だと中々サボってしまうので、誰かに見てもらいながらトレーニングすることがいかに頑張れるかを知りました！

初めてのパーソナルトレーニングでした！

普段ジムに通っており、スミスのフォームやバリエーション、適切な重さを知りたかったのでお世話になることにしました。

細やかに教えていただけるので、記録用に撮っておいた動画で自分でも試してみようと思います！

初・追い込まれる体験をして嬉しかったです！笑

1人だと中々サボってしまうので、誰かに見てもらいながらトレーニングすることがいかに頑張れるかを知りました。

またお世話になります！