「太ももが気になってスカートを避けてしまう…」
「脚をもっとスッキリさせて、おしゃれを楽しみたい…」
そんな悩みを解消するために、ACCEPTの集中脚やせプログラム では、むくみや脂肪を取り除き、短期間でスラっとした理想の美脚を実現 します！
自己流のダイエットやトレーニングでは、間違った方法で脚が太くなるリスクも…！
ACCEPTでは、一人ひとりの体質や筋肉のつき方に合わせたアプローチ で、正しい方法で美脚を手に入れるサポートをします。
脚が太くなる原因とは？
脚が太くなる原因は一つではありません。まずは、自分の脚の状態を知ることが大切です！
脂肪型 → 脚に余分な脂肪がついている
むくみ型 → 水分や老廃物が溜まり、パンパンに見える
筋肉の張り型 → 間違った筋肉の使い方で、脚がゴツく見えてしまう
ACCEPTでは、カウンセリングとトレーニングを通じて、あなたの脚の太さの原因を分析し、最も効果的なアプローチ を行います。
短期間で美脚を手に入れる3つのポイント
① 引き締め＆シェイプアップトレーニング
自己流のスクワットやランニングでは、逆に脚が太くなることも…。
ACCEPTでは、脚の形をスッキリさせるための専門的なトレーニングを行います。
✔ 内もも（内転筋）を鍛え、スラっとした脚を作る
✔ 太ももの前側の筋肉を使いすぎないように、正しいフォームを指導
✔ お尻やハムストリングを強化し、脚長効果もUP！
脚のバランスを整え、しなやかで女性らしいライン を作ることを目指します！
② むくみ＆血流改善でスッキリとした脚へ
脚の太さの原因のひとつが、むくみや血流の悪さ。
デスクワークや立ち仕事で夕方になると脚がパンパンになっていませんか？
ACCEPTでは、リンパの流れを促進するストレッチやマッサージ を取り入れ、血流を改善し、スッキリとした脚 へ導きます！
③ 食事管理で脂肪を減らし、美脚をサポート！
「食べる量を減らせば脚が細くなる？」
答えはNO！
間違った食事制限をすると、筋肉量が減り、代謝が落ちて逆に太りやすくなります。
ACCEPTでは、脂肪を落としつつ、引き締めるための食事管理 をサポート！
✔ むくみを防ぐカリウムを含む食材（バナナ・アボカド・ほうれん草など）
✔ 糖質と脂質のバランスをコントロールし、効率よく脚やせ
✔ 良質なタンパク質を摂取し、引き締まった美脚をキープ！
適切な食事管理とトレーニングを組み合わせることで、リバウンドしない美脚を作ります。
最短で美脚を手に入れる！ACCEPTの集中脚やせプログラム
☑ 太ももやふくらはぎをスッキリさせたい
☑ むくみやすい体質を改善したい
☑ 短期間で変化を実感したい
そんな方におすすめ！
まずは無料カウンセリングへ！
「まずは相談だけ…」という方も大歓迎！
ACCEPTで、一生モノの健康と理想のボディラインを手に入れませんか？
銀座駅から徒歩5分。勝どき・月島・豊洲・築地・東銀座・晴海エリアからの利用者多数！