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銀座のナイトワークの世界は、華やかである一方、体力・美しさ・メンタルのすべてが求められるハードな世界。ホステスさん、キャバ嬢の皆さま、そして黒服として支える方々…

はじめに｜体が変われば、人生が変わる はじめまして。銀座にあるパーソナルジム「ACCEPT」代表の小澤 海那月です。 僕がこのジムを立ち上げたのは、「体が変われ…

年齢を理由に諦めるな｜56歳現役トレーナーが語る「進化し続けるカラダ 「もうこの年齢だから無理だろう…」 「今さら体を変えられる気がしない…」 そんな風に思って…

こんにちは！ この度、パーソナルジムACCEPTがロッテメディパレットが運営するFIT PALETTE様より「東銀座のおすすめパーソナルジム」として掲載いただき…

運動が健康寿命を延ばすカギに！ 「最近、階段の昇り降りがきつくなった」「ちょっとしたことで転びやすくなった」「体力の衰えを感じるようになった」 このような悩みを…

「ずっと細い体がコンプレックスだった…」 「筋トレをしてもなかなか体が大きくならない…」 「逆三角形の体型や厚い胸板を手に入れたい！」 そんな悩みを抱えている方…

結婚式は、人生で最も美しく輝く特別な日。 「ドレスを完璧に着こなしたい！」 「写真に残る自分の姿を理想のボディラインで迎えたい！」 そんな花嫁・花婿の願いを叶え…

「産後の体型が戻らない…」 「骨盤の歪みや体の不調が気になる…」 「育児が忙しくて自分のケアが後回しに…」 そんな悩みを抱えているママへ。 ACCEPTの産後ダ…

「もう少し引き締まった体になりたい…」 「メリハリのある理想のボディを手に入れたい…」 そんな願いを叶えるために、ACCEPTのボディメイクプログラム では、見…

「太ももが気になってスカートを避けてしまう…」 「脚をもっとスッキリさせて、おしゃれを楽しみたい…」 そんな悩みを解消するために、ACCEPTの集中脚やせプログ…

「お尻が垂れてきた…」 「昔に比べて丸みがなくなってきた…」 そんなお悩みを本気で解消しませんか？ ACCEPTのヒップアッププログラムでは、お尻を引き締めて持…

「ダイエットを始めても続かない…」 「頑張っているのに思うような結果が出ない…」 そんなお悩みを抱えている方へ。 ACCEPTのダイエットプログラムは、科学的根…

近年、ボディメイクや健康維持のためにパーソナルジムに通う方が増えています。しかし、一方で「パーソナルジムの欠点は何か？」という疑問を持つ方も多いようです。 今回…

こんにちは！ この度、ACCEPTがパーソナルジム比較メディアpersonal-fitness様の記事中の「銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ27選」に当…